Qi Gong et Sophro.

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Samedi 22 Novembre de 14H30 à 17H30

Laurence Milhac et Sylvie Heyvaerts vous proposent un stage en duo, pour respirer pleinement. Approfondir notre souffle nous aide à relâcher les tensions, à apaiser notre esprit, à agir sereinement.

La sophrologie et le Qi Gong nous offrent des outils puissants pour renforcer notre système immunitaire. C’est l’idéal avant l’entrée dans l’hiver !

Lors de ce stage vous apprendrez une petite routine de quelques mouvements simples à pratiquer chez vous durant la saison froide.

Espace Mandala. 23 bd du Docteur Cabanes, Gourdon.

Laurence Milhac : 06 18 43 37 21 Sylvie Heyvaerts : 06 18 44 64 27 .

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus d’informations.