À Montcléra, un atelier de bâton ouvert à tous

Samedi 20 septembre, une dizaine de participants se sont retrouvés sous la halle de Montcléra pour inaugurer le premier cours de bâton et canne proposé par l’association Les Sens de la Nature et animé par Pierre Wagenheim.

Dès l’accueil, café ou tisane à la main, l’ambiance s’est révélée simple et chaleureuse. Bonne humeur, curiosité et convivialité étaient au rendez-vous. L’atelier a démarré à l’heure dite par un échauffement accessible à chacun, puis s’est poursuivi par des jeux et exercices guidés avec bienveillance. Ce qui frappe, c’est la pédagogie immersive et individualisée : chacun progresse à son rythme, sans jamais forcer, avec une attention fine à la justesse du geste. Toujours le sourire, même dans l’adversité, le temps a filé à une vitesse étonnante, preuve que l’on ne s’ennuie jamais.

Pour ma part, j’ai découvert dans cette pratique un vrai plaisir : le corps se délie, l’esprit se calme, et l’énergie circule avec légèreté. C’est simple, joyeux et à la portée de tous. Je vous invite à venir essayer, à partager ce moment avec nous et à ressentir, vous aussi, la force douce du bâton.

Trois axes de pratique

Les cours de bâton et de canne reposent sur trois dimensions complémentaires :

• Santé & présence : inspirée du Qi Qong, cette pratique développe détente et conscience de soi.
• Gym douce & motricité : elle favorise souplesse, coordination et équilibre.
• Protection & défense : elle enseigne à prévenir, réagir et gérer les situations de violence.

Trois portes d’entrée qui, ensemble, permettent de cultiver une attention bienveillante à soi, aux autres et à son environnement.

Prochain rendez-vous

Le prochain cours aura lieu samedi 4 octobre, de 10h à 12h, toujours à la halle de Montcléra. Merci d’arriver un peu en avance, ça commence à 10 heures précises et cela vous remplir votre adhésion et partager un café avant de commencer. La participation est libre en conscience.

L’association propose des bâtons d’entrainement sur place mais vous êtes libre d’apporter les vôtres.

Quelques mots sur l’association Les Sens de la Nature

À travers ces ateliers, l’association Les Sens de la Nature poursuit son objectif : favoriser le lien entre humains et nature, et proposer des activités qui nourrissent santé, créativité, autonomie et bien-être. En plus des cours de bâton et de canne, elle organise aussi des conférences vagabondes sur les écosystèmes, des ateliers autour des cinq sens et divers événements pour valoriser la relation harmonieuse entre l’humain et son environnement.